O Índice de Massa Corporal foi criado no século 19 por Lambert Quételet um matemático, tal calculo ficou conhecido pela sigla IMC, se trata de um cálculo bem simples, que permite que você possa Calcular imc e assim saber se está ou não com peso ideal para altura. Sendo utilizada mundialmente para saber está magra demais, saudável ou se está obesa.
Aprenda algumas maneiras de como calcular IMC
Há algumas maneiras de fazer esse tipo de cálculo, mas atualmente o que está sendo mais utilizado é a calculadora do IMC que você encontra para calcular IMC online e assim saber o seu IMC online, peso e altura ideal. Para você calcular calculadora IMC online, basta informar seus dados como: seu sexo, sua idade, sua altura, seu peso e apertar em calcular.
Ou calcular IMC feminino com a seguinte fórmula: Basta que você divida o seu peso (emkg), pelo valor da sua altura (em metros) ao quadrado. Como por exemplo: caso você tenha 1,70 m de altura e pesa 56 kg, então o cálculo fica assim:
IMC=_56_= ___56____=_56_= 19,37
1,70²(1,70 x 1,70)2,89
Esse resultado obtido dessa fórmula pode indicar para você por exemplo, se você está IMC peso ideal,IMC normal, se você está muito magra, sobrepeso ou se está acima do peso. Após do calculo IMC , com o resultado em mãos, você pode verificar a tabela de IMC, que segundo o ministério da saúde, o resultado deverá ser interpretado de acordo com a seguinte tabela IMC.
- O seu resultado for menor que 16, é porque você está muito magra;
- O seu resultado for menor que 17, é porque você está magra, porém moderada;
- O seu resultado for menor entre 17 a 18,5, é porque você está magra leve;
- O seu resultado estiver entre 18,5 a 25, é porque você está saudável;
- O seu resultado estiver entre 25 a 30, é porque você está sobrepeso;
- O seu resultado estiver de 30 a 35, é porque você está obeso de grau I;
- O seu resultado estiver de 35 a 40, é porque você está obeso de grau II;
- O seu resultado estiver maior que 40, é porque você está obeso de grau III, o que já é considerado mórbida.
Saiba que não há diferença entre IMC feminino e o IMC masculino, por mais que as diferenças físicas entre o sexo feminino e o sexo masculino, na distribuição do peso nocorpo principalmente, pois, a média final se dar com a altura e não existe diferença no cálculo entre ambos os sexos.
Contudo medir IMC,calcular peso ideal, com esse tipo de análise e também aliados a outras métricas corpóreas como por exemplo: a circunferência do abdômen, a avaliação de um médico e exames laboratoriais, pode facilitar a tomada de uma decisão mais precisa, no sentido de ganhar ou de perder peso, para assim chegar o peso ideal, não só apenas através do calculo peso ideal e do IMC corporal.
Como você viu não existe diferença entre calcular IMC feminino e calcular o IMC masculino. Caso queira ver mais matérias como essa, confira aqui no nosso blog!